Der kürzeste Weg vom Fahrradfahrer oder Läufer zum Triathlon
Das Fahrradfahren beherrschen Sie gut und Sie sind ein guter Läufer. Nun haben Sie den Wunsch beim Triathlon zu starten. Schwimmen zählt aber nicht zu
13 September 2022
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Wenn Sie nach einer langen Pause, wieder schnell an Leistungen von früher anknüpfen möchten, besonders, wenn Sie vorhaben, irgendwann bei einem Wettkampf zu starten, dann
3 Minuten Trockenübungen, 4 Minuten am Beckenrand, 5 Minuten im Wasser, fertig! So einfach kann man Rückenschwimmen lernen! Haben Sie Angst Wasser zu schlucken oder
Ja, liebe Schwimmfreunde! Sie haben gleich verstanden, dass es bei diesem Video um die Handposition beim Kraul geht. Jetzt einmal und für immer. Was ist
Heute lernen Sie die größten Technik-Fehler beim Kraul, die Ihnen Zeit, Kraft und Eleganz rauben. Durch diese Fehler kommen Sie nur langsam im Wasser voran
Früher wurde die Rückenlage relativ starr geschwommen. Kaum Rotation mit dem Oberkörper. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen aber, dass Rotieren des Oberkörpers effektiver ist. Das war
Hier kommen 10 Gründe Schwimmen zu lernen und einen Extragrund welcher Sie sicherer durch unsere Zeiten Coronas geleiten wird. 1. Im Wasser arbeiten alle Muskeln
Eine ganze Bahn, 25 Meter, unter der Wasseroberfläche Streckentauchen lernen kann fast jeder. Eine gute Nachricht ist auch, dass Sie, auch wenn Sie keine Möglichkeiten
Delphinbeinschlag kann sogar schneller als Kraul sein! Warum schwimmen alle Schwimmer die ersten Meter Delphinbeinschlag?… Weil der schneller ist. Verwandt: Erfahren Sie, wie Sie das
So können Sie Delfinschwimmen lernen (auch bekannt als Schmetterling schwimmen) in nur 400 Metern und unter 45 Minuten. Ich bin Schwimmtrainer Leonid Gelman. Schauen Sie
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