Sie möchten schneller und besser schwimmen lernen? Dann vergessen Sie diese 5 typischen Irrtümer beim Schwimmen, die Sie von Exzellenz abhalten! Eine anschließende Korrektur wird
Einfache Sachen, die angehende Schwimmer unterschätzen. Sie wollen gleich mit „richtigem Training“ anfangen und vergessen die kleinen Dinge, die das Schwimmen leichter machen können. Mein
Heute möchte ich Ihnen einige Tipps für effizienteres Schwimmtraining geben, damit Sie Ihr Training optimieren und unnötige Kilometer vermeiden können. Ich bin Schwimmtrainer Leonid Gelman
Eine Rückenrollwende benutzen wir, um nicht so viel Zeit an der Wand wie bei der Kippwende beim Rückenschwimmen zu verlieren. Die Rollwende beim Rückenschwimmen ist
Wie werden die Kippwende beim Rückenschwimmen gemacht? Ich bin Schwimmtrainer Leonid Gelman aus Hannover und ich möchte Ihnen den schnellsten Weg zeigen, um eine perfekte
Es gab mal eine Lage, die jetzt fast nicht mehr geschwommen wird. Schade eigentlich, denn jeder Schwimmtrainer weiß, dass sie gesund ist. Die Lage ist
Beispiele für verschiedene Trainingspläne: TE 1: in dieser Trainingseinheit sollten Sie Schwimmübungen schwimmen. 1 150 Meter 12,5 Meter Kraul Beine ohne Brett, Arme vorne.12,5 Meter Kraul ganze Lage. 2
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