Es gibt keine Sportart, die gesünder ist als Schwimmen. Das liegt vor allem an der ganzheitlichen Beanspruchung der Muskeln und an der Entlastung der Gelenke durch den Auftrieb des Wassers. Beim Schwimmen werden zugleich die Lungenfunktion und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Für Kinder ist Wasser das perfekte Element. Kinder lieben es, sich im Wasser aufzuhalten, sie toben, planschen und die meisten lernen spielerisch das Schwimmen.
Schwimmen für Kinder ist überhaupt eine gute Idee, um die motorischen Fähigkeiten zu verbessern. Das Zusammenspiel von Armen und Beinen fördert die Fähigkeit zur Koordination. Schwimmen ist auch ein wichtiger Faktor, um die Haltung zu verbessern. Die Muskulatur von Armen und Rücken wird gestärkt und das beugt effektiv Haltungsschäden vor.
In einem Schwimmkurs stehen auf dem Programm die Grundtechniken, wie Brust- und Rückenschwimmen, sowie Kraulen und Schwimmen im Schmetterlings- bzw. Delfinstil. Der Schwimmunterricht trägt zudem dazu bei, dass Kinder mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstwertgefühl bekommen.
Schwimmabzeichen sind Auszeichnungen im Schwimmen. Sie sind eine gute Motivation für die Kinder, sie zeigen vor allem, welche Fähigkeiten die Schwimmer haben. Das Seepferdchen ist für Kinder der erste Schritt.
Erfahren Sie mehr über den Schwimmkurs Kinder Hannover mit mir.
Ich biete Einzeltraining an, für effektiveres Training um
Das ist mehr als gewöhnlicher Seepferdchen-Schwimmkurs. Mein Bestreben ist nicht, dass die neugebackenen Schwimmer irgendwie 25 Meter schaffen, sondern mit schöner Technik.
Mein gesamter Schwimmkurs dauert nur 10 Trainingseinheiten für Kinder und 8 bei Erwachsenen. Er ist im Einzelunterricht effizient und führt schnell zum Resultat. Am Ende kann ich sowohl die Seepferdchen-Prüfung als auch höhere Abzeichen (wie Bronze, Silber und Gold) abnehmen.
Die Abzeichenprüfung für das Seepferdchen können Sie direkt bei mir und auch regulär bei einem Schwimmmeister absolvieren.
Erfahren Sie hier mehr über Schwimmkurs Seepferdchen Hannover.
Theoretische Prüfungsleistungen:
Praktische Prüfungsleistungen:
Ein Paketsprung bedeutet: ins Wasser vom Beckenrand springen, Knie in der Luft bis zum Bauch anziehen, mit den Händen beide Unterschenkel anfassen, im Wasser landen.
Für das Bronze-Abzeichen brauchen die “Seepferdchen”-Kinder 4 Trainingseinheiten:
Alle Trainingseinheiten werden im tiefen Wasser durchgeführt. Ab und zu gehen wir wieder ins flache Wasser, um manche technische Elemente besser zu beherrschen.
Erfahren Sie hier mehr über meinen Schwimmkurs Bronze Hannover.
Theoretische Prüfungsleistungen:
Praktische Prüfungsleistungen:
Theoretische Prüfungsleistungen:
Praktische Prüfungsleistungen:
Die Abzeichenprüfung können Sie direkt bei mir und auch regulär bei einem Schwimmmeister absolvieren.
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© 2023 Leonid Gelman