Schwimmabzeichen Hannover, mit Schwimmtrainer Leonid Gelman alle Abzeichen in kurzer Zeit ablegen: Seepferdchen, Bronze, Silber & Gold

Es gibt keine Sportart, die gesünder ist als Schwimmen. Das liegt vor allem an der ganzheitlichen Beanspruchung der Muskeln und an der Entlastung der Gelenke durch den Auftrieb des Wassers. Beim Schwimmen werden zugleich die Lungenfunktion und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Für Kinder ist Wasser das perfekte Element. Kinder lieben es, sich im Wasser aufzuhalten, sie toben, planschen und die meisten lernen spielerisch das Schwimmen.

Schwimmen für Kinder ist überhaupt eine gute Idee, um die motorischen Fähigkeiten zu verbessern. Das Zusammenspiel von Armen und Beinen fördert die Fähigkeit zur Koordination. Schwimmen ist auch ein wichtiger Faktor, um die Haltung zu verbessern. Die Muskulatur von Armen und Rücken wird gestärkt und das beugt effektiv Haltungsschäden vor.

In einem Schwimmkurs in Hannover stehen auf dem Programm die Grundtechniken, wie Brust- und Rückenschwimmen, sowie Kraulen und Schwimmen im Schmetterlings- bzw. Delfinstil. Der Schwimmunterricht trägt zudem dazu bei, dass Kinder mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstwertgefühl bekommen.

Schwimmabzeichen sind Auszeichnungen im Schwimmen. Sie sind eine gute Motivation für die Kinder, sie zeigen vor allem, welche Fähigkeiten die Schwimmer haben. Das Seepferdchen ist für Kinder der erste Schritt.

Das Schwimmabzeichen Seepferdchen

Theoretische Prüfungsleistungen
Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)

Erfahren Sie mehr über den Schwimmkurs Kinder Hannover mit mir.

Wie funktioniert der Seepferdchenkurs Hannover bei Leonid Gelman?

Ich biete Einzeltraining an, für effektiveres Training um

die Angst vor dem Wasser zu besiegen,
das richtige Atmen zu lernen,
entspannt durch das Wasser zu gleiten,
Bein- und Armbewegungen in verschiedenen Lagen zu beherrschen,
wo jeder Schwimmer behutsam aufgebaut wird, mit Spaß und Freude!

Das ist mehr als gewöhnlicher Seepferdchen-Schwimmkurs. Mein Bestreben ist nicht, dass die neugebackenen Schwimmer irgendwie 25 Meter schaffen, sondern mit schöner Technik.

Mein gesamter Schwimmkurs dauert nur 10 Trainingseinheiten für Kinder und 8 bei Erwachsenen. Er ist im Einzelunterricht effizient und führt schnell zum Resultat. Am Ende kann ich sowohl die Seepferdchen-Prüfung als auch höhere Abzeichen (wie Bronze, Silber und Gold) abnehmen.

Die Abzeichenprüfung für das Seepferdchen können Sie direkt bei mir und auch regulär bei einem Schwimmmeister absolvieren.

Erfahren Sie hier mehr über Schwimmkurs Seepferdchen Hannover.

Das Schwimmabzeichen Bronze

Theoretische Prüfungsleistungen:

Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln

Praktische Prüfungsleistungen:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten schwimmen
In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z. B.: kleiner Tauchring)
ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett

Ein Paketsprung bedeutet: ins Wasser vom Beckenrand springen, Knie in der Luft bis zum Bauch anziehen, mit den Händen beide Unterschenkel anfassen, im Wasser landen.

Für das Bronze-Abzeichen brauchen die “Seepferdchen”-Kinder 4 Trainingseinheiten:

Trainingseinheit 1 & 2: Verbesserung der Rücken und Brustlage, Grundkenntnisse vom Kraulschwimmen
Trainingseinheit 3: Stabilisieren
Trainingseinheit 4: Bronze-Prüfung

Alle Trainingseinheiten werden im tiefen Wasser durchgeführt. Ab und zu gehen wir wieder ins flache Wasser, um manche technische Elemente besser zu beherrschen.

Erfahren Sie hier mehr über meinen Schwimmkurs Bronze Hannover.

Das Schwimmabzeichen Silber

Theoretische Prüfungsleistungen:

Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)

Praktische Prüfungsleistungen:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe

Das Schwimmabzeichen Gold

Theoretische Prüfungsleistungen:

Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)

Praktische Prüfungsleistungen:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen

Wo bekommt man Die Schwimmabzeichen in Hannover?

Die Abzeichenprüfung können Sie direkt bei mir und auch regulär bei einem Schwimmmeister absolvieren.

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Schwimmabzeichen Hannover: Referenzen der Kursteilnehmer

Sehen Sie sich an, was meine begeisterten Kursteilnehmer über meine Schwimmkurse Hannover zu sagen haben:

     Ausgezeichnet  
     Basierend auf 77 Bewertungen 
    
 
 
   
 
 
        
   Caro 
 23. Dezember, 2023
 
 
  Leonid macht das ganz hervorragend. Er ist ruhig, fokussiert, erklärt alles sehr gut und verständlich. Er brachte mich auf einen guten Weg an meinem Ziel, die Kraultechnik zu verbessern, arbeiten zu können.
  
 
       
   Robert 
 22. Dezember, 2023
 
 
  Ich hab drei private Stunden bei Leonid bekommen und hatte sofort nach einer endlich gutes Rücken und Brust schwimmen gelernt. Mittlerweile schwimme ich auch Delfin fast ohne Probleme. Ich kann ihn nur weiter empfehlen
  
 
       
   Christian 
 17. Dezember, 2023
 
 
  Leonid bietet einen einzigartigen Schwimmunterricht in dem er mit sehr viel Fingerspitzengefühl auf seine Schülerinnen und Schüler eingeht. Obwohl ich nie ein Naturtalent war, hat Leonid mich in nur 3 Stunden weiter gebracht als viele Selbst- und Gruppentrainings davor. Ich habe mich super aufgehoben gefühlt und wir haben auch mal herzlich gelacht. Ich bin sehr froh das ich Leonid gefunden habe.
  
 
       
   Wilke E. 
 12. Dezember, 2023
 
 
  Ich kam zu Leonid, um mein Kraulschwimmen für die kommende Triathlonsaison zu verbessern. In den ersten 20 Minuten konnten wir bereits einige große Fehler in meinem Schwimmstill identifizieren und gezielt Übungen durchführen, um jene zu vermeiden. Dabei sind die Übungen meist so gestaltet, dass man bei der Grundbewegung beginnt und diese dann schnell ins Schwimmen einbaut. Das half zumindest mir damit, ein besseres Verständnis für die Schwimmtechnik aufzubauen. Neben den einzelnen Übungen bringt Leonid einem aber auch grundsätzliche Trainingsmethodiken bei, mit denen man sich später auch alleine weiter verbessern kann. Ich würde auf jeden Fall empfehlen, zwischen den Trainings mit Leonid ein paar Tage Pause zu planen, damit ihr zwischendurch zumindest einmal alleine schwimmen könnt, um die Techniken für euch zu verinnerlichen. So holt ihr das Maximum aus den 3 Einheiten. Ich selbst konnte durch das Training meine Pace um ca. 0:35 s/100 m verbessern und meine maximale Schwimmstrecke fast verdoppeln. Vielen Dank für das effektive und spaßige Training!
  
 
       
   Sven Siemon 
 7. Dezember, 2023
 
 
  Leonid hat es geschafft, mir in kürzester Zeit das Kraulen beizubringen. Besser geht es nicht! Danke dafür!
  
 
       
   Coo Kie 
 6. Dezember, 2023
 
 
  Ich wollte Vieles erreichen in sehr wenig Tage, wo ich bei Leonid war. Ich kam sehr ambitioniert zu ihm, bewaffnet mit Brille und Nasenklammer. Da ich Brust schon einigermaßen konnte, haben wir die Brusttechnik verbessert und noch Grundlagen von Delphin, Kraulen und Rücken geübt. Leonid hat mich ständig verbessert, gefühlt jede Minute. Ich habe mich bei Leonid gut aufgehoben gefühlt, er ist witzig und gleichzeitig achtet sehr auf die Qualität des Unterrichtes. Auch im Live hat er die gleiche Charisma wie auf sein YouTube Chanel. Leonid ist sehr professionell und fokussiert, auch nach anderthalb Stunde. Ich fühle mich jetzt sicherer  beim Schwimmen und darauf kann ich aufbauen. Bald kann ich in Ozean schwimmen gehen.
Liebe Grüße,
Cookie
  
 
       
   Kommissar Fanski 
 15. November, 2023
 
 
  Leonid war ein guter Schwimmlehrer! Ich hatte 3 Einheiten Kraulen, er gab mir aber auch einige Skills/Verbesserungen zum Brust-Schwimmen mit an die Hand. Jetzt heißt es allerdings selber üben, üben, üben und immer mal Videos dazu auf YouTube ansehen (die er ja auch hochlädt).
  
 
       
   Torsten B. 
 5. November, 2023
 
 
  Da ich die drei Schwimmstile Kraul, Brust und Rücken verbessern und eventuelle Fehler abstellen wollte, habe ich ein Einzeltraining mit Leonid Gelman vereinbart. Leonid hat es in einer intensiven Trainingsstunde geschafft, alle drei Schwimmstile nacheinander durchzugehen, mir Verbesserungen bei der Technik zu zeigen und mich die neuen Techniken solange im Wasser wiederholen zu lassen, bis ich sie verinnerlicht hatte, so dass ich in den nächsten Wochen selbst weiter trainieren kann. Unglaublich, wie viel Kraft man durch bessere Schwimmtechnik sparen kann!
Mit seiner ruhigen, humorvollen und motivierenden Art kann ich Leonid uneingeschränkt weiterempfehlen.
  
 
       
   Robin 
 5. November, 2023
 
 
  Vielen Dank, wir haben sehr viel gelernt.
Sehr zu empfehlen!!
  
 
       
   Nadine 
 5. Oktober, 2023
 
 
  Unsere Erfahrungen mit Leonid sind ausnahmslos hervorragend. Durch Leonid konnte unser Sohn seine Technik innerhalb von 90 Minuten in allen Lagen verbessern und hat seine Motivation wieder gefunden. Leonid geht dabei äußerst strukturiert und analytisch vor. Dabei fand er stets einen guten Zugang zu unserem Sohn. Im Anschluss gab es noch eine intensive Nachbesprechung wo er sich viel Zeit für uns genommen hat. Leonid ist ein sehr sympathischer Schwimmtrainer.