Schwimmabzeichen Hannover, mit Schwimmtrainer Leonid Gelman alle Abzeichen in kurzer Zeit ablegen: Seepferdchen, Bronze, Silber & Gold

Es gibt keine Sportart, die gesünder ist als Schwimmen. Das liegt vor allem an der ganzheitlichen Beanspruchung der Muskeln und an der Entlastung der Gelenke durch den Auftrieb des Wassers. Beim Schwimmen werden zugleich die Lungenfunktion und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Für Kinder ist Wasser das perfekte Element. Kinder lieben es, sich im Wasser aufzuhalten, sie toben, planschen und die meisten lernen spielerisch das Schwimmen.

Schwimmen für Kinder ist überhaupt eine gute Idee, um die motorischen Fähigkeiten zu verbessern. Das Zusammenspiel von Armen und Beinen fördert die Fähigkeit zur Koordination. Schwimmen ist auch ein wichtiger Faktor, um die Haltung zu verbessern. Die Muskulatur von Armen und Rücken wird gestärkt und das beugt effektiv Haltungsschäden vor.

In einem Schwimmkurs in Hannover stehen auf dem Programm die Grundtechniken, wie Brust- und Rückenschwimmen, sowie Kraulen und Schwimmen im Schmetterlings- bzw. Delfinstil. Der Schwimmunterricht trägt zudem dazu bei, dass Kinder mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstwertgefühl bekommen.

Schwimmabzeichen sind Auszeichnungen im Schwimmen. Sie sind eine gute Motivation für die Kinder, sie zeigen vor allem, welche Fähigkeiten die Schwimmer haben. Das Seepferdchen ist für Kinder der erste Schritt.

Das Schwimmabzeichen Seepferdchen

Theoretische Prüfungsleistungen
Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)

Erfahren Sie mehr über den Schwimmkurs Kinder Hannover mit mir.

Wie funktioniert der Seepferdchenkurs Hannover bei Leonid Gelman?

Ich biete Einzeltraining an, für effektiveres Training um

die Angst vor dem Wasser zu besiegen,
das richtige Atmen zu lernen,
entspannt durch das Wasser zu gleiten,
Bein- und Armbewegungen in verschiedenen Lagen zu beherrschen,
wo jeder Schwimmer behutsam aufgebaut wird, mit Spaß und Freude!

Das ist mehr als gewöhnlicher Seepferdchen-Schwimmkurs. Mein Bestreben ist nicht, dass die neugebackenen Schwimmer irgendwie 25 Meter schaffen, sondern mit schöner Technik.

Mein gesamter Schwimmkurs dauert nur 10 Trainingseinheiten für Kinder und 8 bei Erwachsenen. Er ist im Einzelunterricht effizient und führt schnell zum Resultat. Am Ende kann ich sowohl die Seepferdchen-Prüfung als auch höhere Abzeichen (wie Bronze, Silber und Gold) abnehmen.

Die Abzeichenprüfung für das Seepferdchen können Sie direkt bei mir und auch regulär bei einem Schwimmmeister absolvieren.

Erfahren Sie hier mehr über Schwimmkurs Seepferdchen Hannover.

Das Schwimmabzeichen Bronze

Theoretische Prüfungsleistungen:

Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln

Praktische Prüfungsleistungen:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten schwimmen
In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z. B.: kleiner Tauchring)
ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett

Ein Paketsprung bedeutet: ins Wasser vom Beckenrand springen, Knie in der Luft bis zum Bauch anziehen, mit den Händen beide Unterschenkel anfassen, im Wasser landen.

Für das Bronze-Abzeichen brauchen die “Seepferdchen”-Kinder 4 Trainingseinheiten:

Trainingseinheit 1 & 2: Verbesserung der Rücken und Brustlage, Grundkenntnisse vom Kraulschwimmen
Trainingseinheit 3: Stabilisieren
Trainingseinheit 4: Bronze-Prüfung

Alle Trainingseinheiten werden im tiefen Wasser durchgeführt. Ab und zu gehen wir wieder ins flache Wasser, um manche technische Elemente besser zu beherrschen.

Erfahren Sie hier mehr über meinen Schwimmkurs Bronze Hannover.

Das Schwimmabzeichen Silber

Theoretische Prüfungsleistungen:

Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)

Praktische Prüfungsleistungen:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe

Das Schwimmabzeichen Gold

Theoretische Prüfungsleistungen:

Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)

Praktische Prüfungsleistungen:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen

Wo bekommt man Die Schwimmabzeichen in Hannover?

Die Abzeichenprüfung können Sie direkt bei mir und auch regulär bei einem Schwimmmeister absolvieren.

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Schwimmabzeichen Hannover: Referenzen der Kursteilnehmer

Sehen Sie sich an, was meine begeisterten Kursteilnehmer über meine Schwimmkurse Hannover zu sagen haben:

     Ausgezeichnet  
     Basierend auf 103 Bewertungen 
    
 
 
   
 
 
        
   Atilay Batbay 
 1. September, 2024
 
 
  Ich habe mit Leonid in Vorbereitung auf meinen ersten Triathlon gearbeitet & bin mit meinem Fortschritt sehr zufrieden - Schwerpunkte waren die Atemtechnik und Effizienz beim Kraulen.
  
 
       
   Alexander Vosteen 
 15. August, 2024
 
 
  Ich gebe zu, die Terminfindung hat etwas gedauert, denn Leonid ist ein vielbeschäftigter Mann, aber es hat sich auf jeden Fall gelohnt - das Schwimmtraining mit Leonid ist abwechslungsreich und perfekt auf meine Ziele abgestimmt. Ich wollte meine Technik verbessern und bekomme nun die Anleitung, die ich brauche, von einem Mann, der sich auskennt. Ich empfehle Leonid ohne wenn und aber und freue mich schon auf das nächste Training.
  
 
       
   Fabio Görke 
 15. August, 2024
 
 
  Der Beste Schwimmlehrer in Hannover!

Innerhalb von zwei Trainingseinheiten hat Leonid mich perfekt auf einen Triathlon vorbereitet. Er hat meine Technik im Freistil so weit verbessert, dass ich nun bei gleicher Geschwindigkeit doppelt so weit wie vorher schwimmen kann. Ich kann Ihn als Schwimmlehrer nur weiterempfehlen.
  
 
       
   Amelie X 
 9. August, 2024
 
 
  Herr Gelmann ist ein sehr sehr guter Schwimmtrainer! Extrem geduldig, achtet haargenau auf die korrekte Ausführung der Technik. Einfach super!!!!
Sehr viel Erfahrung im Umgang mit Menschen. Ein ganz toller Trainer!
  
 
       
   Judith Gartmann 
 1. August, 2024
 
 
  Endlich schmerzfrei Schwimmen! Danke, Coach!
  
 
       
   Althea Dyer-Preibusch 
 1. August, 2024
 
 
  Ich habe mir das Paket mit 8 Einheiten bei Leonid gebucht.  Zuvor habe ich mehrere Kurse besucht, aber hatte noch sehr viel Angst vor tiefem Wasser (ab Brusttiefe) und blieb sehr hektisch beim Schwimmen und dadurch ineffizient.
Mit Leonid's professioneller und einfühlsamer Art habe ich sehr viel Angst abgebaut und die richtigen Techniken der Brust-  und Rückenlagen lernen zu können!
Am meisten gefiel es mir Leonids Art den Unterricht so anpassen, dass es den individuellen Bedürfnissen und Können entspricht.
Ich kann Leonid's Schwimmschule mit sehr guten Gewissen weiterempfehlen und versprechen Sie werden in guten Händen sein.

Leonid, Nochmals vielen Dank  für das durch den Schwimmkurs gewonnener Selbstbewusstsein, Erweiterung meiner Fähigkeiten  und die  Begeisterung für das Schwimmen.
  
 
       
   Rose Iron 
 26. Juli, 2024
 
 
  Auf der Suche nach einem Schwimmlehrer für meinen Sohn sind wir auf die Website von Herrn Gelman gestoßen. Nach nur 4 Schwimmstunden bei ihm hat mein Nichtschwimmer-Sohn ein Bronze-Abzeichen bekommen. Wir möchten Herrn Gelman nochmals für seine Unterstützung und Hilfe danken, er war sehr freundlich und geduldig!