Schwimmabzeichen Hannover, mit Schwimmtrainer Leonid Gelman alle Abzeichen in kurzer Zeit ablegen: Seepferdchen, Bronze, Silber & Gold

Es gibt keine Sportart, die gesünder ist als Schwimmen. Das liegt vor allem an der ganzheitlichen Beanspruchung der Muskeln und an der Entlastung der Gelenke durch den Auftrieb des Wassers. Beim Schwimmen werden zugleich die Lungenfunktion und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Für Kinder ist Wasser das perfekte Element. Kinder lieben es, sich im Wasser aufzuhalten, sie toben, planschen und die meisten lernen spielerisch das Schwimmen.

Schwimmen für Kinder ist überhaupt eine gute Idee, um die motorischen Fähigkeiten zu verbessern. Das Zusammenspiel von Armen und Beinen fördert die Fähigkeit zur Koordination. Schwimmen ist auch ein wichtiger Faktor, um die Haltung zu verbessern. Die Muskulatur von Armen und Rücken wird gestärkt und das beugt effektiv Haltungsschäden vor. 

In einem Schwimmkurs stehen auf dem Programm die Grundtechniken, wie Brust- und Rückenschwimmen, sowie Kraulen und Schwimmen im Schmetterlings- bzw. Delfinstil. Der Schwimmunterricht trägt zudem dazu bei, dass Kinder mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstwertgefühl bekommen.

Schwimmabzeichen sind Auszeichnungen im Schwimmen. Sie sind eine gute Motivation für die Kinder, sie zeigen vor allem, welche Fähigkeiten die Schwimmer haben. Das Seepferdchen ist für Kinder der erste Schritt.

Das Schwimmabzeichen Seepferdchen

  • Theoretische Prüfungsleistungen
  • Kenntnis von Baderegeln
  • Praktische Prüfungsleistungen
  • Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
  • Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)

Erfahren Sie mehr über den Schwimmkurs Kinder Hannover mit mir. 

Schwimmkurs-Seepferdchen-Hannover-Leonid-Gelman
Jetzt teilnehmen am Schwimmkurs Seepferdchen in Hannover mit Leonid Gelman

Wie funktioniert der Seepferdchenkurs Hannover bei Leonid Gelman?

Ich biete Einzeltraining an, für effektiveres Training um

  • die Angst vor dem Wasser zu besiegen, 
  • das richtige Atmen zu lernen, 
  • entspannt durch das Wasser zu gleiten, 
  • Bein- und Armbewegungen in verschiedenen Lagen zu beherrschen,
  • wo jeder Schwimmer behutsam aufgebaut wird, mit Spaß und Freude!

Das ist mehr als gewöhnlicher Seepferdchen-Schwimmkurs. Mein Bestreben ist nicht, dass die neugebackenen Schwimmer irgendwie 25 Meter schaffen, sondern mit schöner Technik.

Mein gesamter Schwimmkurs dauert nur 10 Trainingseinheiten für Kinder und 8 bei Erwachsenen. Er ist im Einzelunterricht effizient und führt schnell zum Resultat. Am Ende kann ich sowohl die Seepferdchen-Prüfung als auch höhere Abzeichen (wie Bronze, Silber und Gold) abnehmen. 

Die Abzeichenprüfung für das Seepferdchen können Sie direkt bei mir und auch regulär bei einem Schwimmmeister absolvieren.

Erfahren Sie hier mehr über Schwimmkurs Seepferdchen Hannover

Das Schwimmabzeichen Bronze

Theoretische Prüfungsleistungen:

  • Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln

 

Praktische Prüfungsleistungen:

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten schwimmen
  • In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
  • einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z. B.: kleiner Tauchring)
  • ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett

Ein Paketsprung bedeutet: ins Wasser vom Beckenrand springen, Knie in der Luft bis zum Bauch anziehen, mit den Händen beide Unterschenkel anfassen, im Wasser landen.

Für das Bronze-Abzeichen brauchen die “Seepferdchen”-Kinder 4 Trainingseinheiten: 

  • Trainingseinheit 1 & 2: Verbesserung der Rücken und Brustlage, Grundkenntnisse vom Kraulschwimmen 
  • Trainingseinheit 3: Stabilisieren
  • Trainingseinheit 4: Bronze-Prüfung

 

Alle Trainingseinheiten werden im tiefen Wasser durchgeführt. Ab und zu gehen wir wieder ins flache Wasser, um manche technische Elemente besser zu beherrschen.

Erfahren Sie hier mehr über meinen Schwimmkurs Bronze Hannover.

Das Schwimmabzeichen Silber

Theoretische Prüfungsleistungen:

  • Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)

 

Praktische Prüfungsleistungen:

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
  • zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
  • 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
  • Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe

Das Schwimmabzeichen Gold

Theoretische Prüfungsleistungen:

  • Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)

 

Praktische Prüfungsleistungen:

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
  • Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
  • Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
  • 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
  • 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
  • dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
  • Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
  • 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen

Wo bekommt man Die Schwimmabzeichen in Hannover?

Die Abzeichenprüfung  können Sie direkt bei mir und auch regulär bei einem Schwimmmeister absolvieren.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Schwimmabzeichen Hannover: Referenzen der Kursteilnehmer

Sehen Sie sich an, was meine begeisterten Kursteilnehmer über meine Schwimmkurse Hannover zu sagen haben:

Bettina P.
Bettina P.
05/02/2023
Ich hatte Leonid Gelman über YouTube entdeckt und ihn dann kontaktiert, um Einzelstunden zu vereinbaren. Schon die Terminvereinbarung war sehr unkompliziert. Und den Unterricht fand ich sehr effektiv und lehrreich. Herr Gelman hat sehr geduldig und humorvoll erklärt und viele Übungen eingebaut, bei denen ich Aha-Erlebnisse hatte. - Ich weiß nun, wie ich weiter trainieren kann und bin froh, da gewesen zu sein. Herzlichen Dank noch einmal!
Patricia Schock (Pati)
Patricia Schock (Pati)
02/02/2023
Sehr professionelles und freundliches Training! Mit voller Aufmerksamkeit und einem Sinn für Humor unterrichtet Leonid seine Schwimmschüler ganz individuell auf deren Umstände und Ziele. Anstatt durchs Wasser gescheucht zu werden sind wir systematisch an meine Technikfehler gegangen, haben analysiert und Schritte für Schritt Übungen ausgearbeitet, um diese zu beheben. Immer mit einem Lächeln und einem Spruch parat bringt Leonid dich näher an deine Ziele!
Diana Derndorff-Gross
Diana Derndorff-Gross
27/01/2023
Meine beiden Töchter haben vor vielen Jahren bei Leonid Schwimmen gelernt und haben ihre ganze Schulzeit weiter bei ihm trainiert, 1-3 x die Woche. Sie waren von Anfang an begeistert, wie geduldig und ruhig er alle Kinder im Kurs dazu bringt, diszipliniert und rücksichtsvoll mit einander umzugehen, einen sehr guten Schwimmstil zu erlernen und dabei auch noch viel Spaß zu haben! Nicht nur aus Kinder- ,sondern auch aus Elternsicht, ein sympathischer Schwimmlehrer mit großem Fachwissen, ambitioniert, sehr zuverlässig und empathisch. Wir hätten uns keinen besseren Schwimmlehrer als Leonid Gelman vorstellen können !!!!
Leonid Lezner
Leonid Lezner
25/01/2023
Leonid ist ein toller Trainer! Ich habe mit ihm (jetzt erst mit 36 Jahren..) schwimmen gelernt, in ziemlich kurzer Zeit. Leonid hat mich super bei Grundlangen unterstützt und permanent durch Feedback die Möglichkeit gegeben meine Fehler zu verbessern. Das Training hat sehr viel Spaß gemacht und ich kann Leonid uneingeschränkt empfehlen!
Agrani
Agrani
07/01/2023
Herr Gelman war sehr freundlich, geduldig und motivierend. In drei Unterrichtseinheiten für Erwachsene konnte ich nicht nur Kraulschwimmen endlich richtig erlernen, sondern auch vorhandene Techniken anderer Schwimmarten verbessern. Herr Gelman hat Fehler erkannt und effektiv adressiert. Ich kann jetzt viel besser schwimmen als zuvor. Der Unterricht hat mir sehr viel Spaß gemacht.
Am Am
Am Am
19/12/2022
Leonid ist ein perfekter Schwimmtrainer, der mit Humor und Motivation die Trainingseinheiten mit immer wieder konstruktiven Hinweisen gestaltet und mit seiner ruhigen Art das Training durchführt. Vielen Dank für das bisherige Training. Das 2022 ist mir wirklich gut gelungen!)
Barbara Merla
Barbara Merla
18/12/2022
Hallo Habe vor kurzem das schwimmen gelernt bei Leonid ..Bin sehr zufrieden gewesen mit deine Arbeit.Ruhige ,geduldiger und sehr kompetente Art .Der beste Schwimmlehrer aus Hannover!!!Vielen Dank das du mir den Angst von Wasser weg genommen hast .Sehr empfehlenswert..👍👍😊
Anja Schünemann
Anja Schünemann
27/11/2022
So ein toller, kompetenter Schwimmlehrer- mein Sohn hat bei Leonid sehr schnell und hervorragend schwimmen gelernt und hatte dabei auch noch unglaublich viel Spaß! Danke!!!
Volker Meyer
Volker Meyer
26/11/2022
Leonid ist ein super Schwimmlehrer habe viel von Ihm gelernt! Das Training mit Leonid hat immer Spaß gemacht! Danke für deine Geduld! LG Leonie Meyer
Jan-Christian M.
Jan-Christian M.
19/11/2022
Die Kontaktaufnahme mit Leonid war problemlos und Termine konnten zeitnah und entgegenkommend vereinbart werden. Leonid hat mir sowohl die Grundlagen für das Kraul- und Delfinschwimmen beigebracht, als auch meine Fehler beim Brustschwimmen korrigiert. Leonid hat eine sehr ruhige und methodische Art, die mir das Lernen leicht machte. Er ist auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat mir Übungen für das eigenständige Training gezeigt, sodass ich dieses fortführen kann. Das Training hat mir sehr viel Spaß gemacht und ich freue mich auf die nächsten Einheiten im Frühjahr.

Lernen Sie Schwimmen von einem Profi!

Interesse an einem Schwimmkurs? Hier finden Sie eine Übersicht zu meinen Paketen und Preisen. Fragen Sie jetzt unverbindlich über das Kontaktformular an. Erfahren Sie hier mehr über meine Schwimmkurse und den Ablauf. 

 

    Bez nazwy 2