Schwimmabzeichen Hannover, mit Schwimmtrainer Leonid Gelman alle Abzeichen in kurzer Zeit ablegen: Seepferdchen, Bronze, Silber & Gold

Es gibt keine Sportart, die gesünder ist als Schwimmen. Das liegt vor allem an der ganzheitlichen Beanspruchung der Muskeln und an der Entlastung der Gelenke durch den Auftrieb des Wassers. Beim Schwimmen werden zugleich die Lungenfunktion und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Für Kinder ist Wasser das perfekte Element. Kinder lieben es, sich im Wasser aufzuhalten, sie toben, planschen und die meisten lernen spielerisch das Schwimmen.

Schwimmen für Kinder ist überhaupt eine gute Idee, um die motorischen Fähigkeiten zu verbessern. Das Zusammenspiel von Armen und Beinen fördert die Fähigkeit zur Koordination. Schwimmen ist auch ein wichtiger Faktor, um die Haltung zu verbessern. Die Muskulatur von Armen und Rücken wird gestärkt und das beugt effektiv Haltungsschäden vor.

In einem Schwimmkurs in Hannover stehen auf dem Programm die Grundtechniken, wie Brust- und Rückenschwimmen, sowie Kraulen und Schwimmen im Schmetterlings- bzw. Delfinstil. Der Schwimmunterricht trägt zudem dazu bei, dass Kinder mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstwertgefühl bekommen.

Schwimmabzeichen sind Auszeichnungen im Schwimmen. Sie sind eine gute Motivation für die Kinder, sie zeigen vor allem, welche Fähigkeiten die Schwimmer haben. Das Seepferdchen ist für Kinder der erste Schritt.

Das Schwimmabzeichen Seepferdchen

Theoretische Prüfungsleistungen
Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)

Erfahren Sie mehr über den Schwimmkurs Kinder Hannover mit mir.

Wie funktioniert der Seepferdchenkurs Hannover bei Leonid Gelman?

Ich biete Einzeltraining an, für effektiveres Training um

die Angst vor dem Wasser zu besiegen,
das richtige Atmen zu lernen,
entspannt durch das Wasser zu gleiten,
Bein- und Armbewegungen in verschiedenen Lagen zu beherrschen,
wo jeder Schwimmer behutsam aufgebaut wird, mit Spaß und Freude!

Das ist mehr als gewöhnlicher Seepferdchen-Schwimmkurs. Mein Bestreben ist nicht, dass die neugebackenen Schwimmer irgendwie 25 Meter schaffen, sondern mit schöner Technik.

Mein gesamter Schwimmkurs dauert nur 10 Trainingseinheiten für Kinder und 8 bei Erwachsenen. Er ist im Einzelunterricht effizient und führt schnell zum Resultat. Am Ende kann ich sowohl die Seepferdchen-Prüfung als auch höhere Abzeichen (wie Bronze, Silber und Gold) abnehmen.

Die Abzeichenprüfung für das Seepferdchen können Sie direkt bei mir und auch regulär bei einem Schwimmmeister absolvieren.

Erfahren Sie hier mehr über Schwimmkurs Seepferdchen Hannover.

Das Schwimmabzeichen Bronze

Theoretische Prüfungsleistungen:

Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln

Praktische Prüfungsleistungen:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten schwimmen
In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z. B.: kleiner Tauchring)
ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett

Ein Paketsprung bedeutet: ins Wasser vom Beckenrand springen, Knie in der Luft bis zum Bauch anziehen, mit den Händen beide Unterschenkel anfassen, im Wasser landen.

Für das Bronze-Abzeichen brauchen die “Seepferdchen”-Kinder 4 Trainingseinheiten:

Trainingseinheit 1 & 2: Verbesserung der Rücken und Brustlage, Grundkenntnisse vom Kraulschwimmen
Trainingseinheit 3: Stabilisieren
Trainingseinheit 4: Bronze-Prüfung

Alle Trainingseinheiten werden im tiefen Wasser durchgeführt. Ab und zu gehen wir wieder ins flache Wasser, um manche technische Elemente besser zu beherrschen.

Erfahren Sie hier mehr über meinen Schwimmkurs Bronze Hannover.

Das Schwimmabzeichen Silber

Theoretische Prüfungsleistungen:

Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)

Praktische Prüfungsleistungen:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe

Das Schwimmabzeichen Gold

Theoretische Prüfungsleistungen:

Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)

Praktische Prüfungsleistungen:

Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
Ein Sprung aus 3 m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen

Wo bekommt man Die Schwimmabzeichen in Hannover?

Die Abzeichenprüfung können Sie direkt bei mir und auch regulär bei einem Schwimmmeister absolvieren.

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Schwimmabzeichen Hannover: Referenzen der Kursteilnehmer

Sehen Sie sich an, was meine begeisterten Kursteilnehmer über meine Schwimmkurse Hannover zu sagen haben:

     Ausgezeichnet  
     Basierend auf 91 Bewertungen 
    
 
 
   
 
 
        
   Lidia Schwarz 
 10. Juli, 2024
 
 
  Leonid ist es gelungen, mir mit viel Geduld und Einfühlungsvermögen nicht nur die Angst vor dem Schwimmen in tiefem Wasser zu nehmen, sondern mir darüber hinaus grundlegende Techniken sehr verständlich beizubringen, so dass ich nach 5 Unterrichtsstunden sicher und frei auch im tiefen Wasser schwimmen kann. Für diese Unterstützung bin ich Leonid sehr dankbar. Wer auf der Suche nach einem kompetenten und einfühlsamen Schwimmlehrer ist, dem kann ich Leonid nur empfehlen!
  
 
       
   Mandi Blenn 
 8. Juli, 2024
 
 
  Ich habe in meinen Stunden mit Leonid so viel gelernt. Er ist ein sehr geduldiger und aufmerksamer Trainer - er passt sich immer dem Schüler an. Ich kann ihn jedem wärmstens empfehlen, der seine Schwimmtechnik erlernen oder verbessern möchte.
  
 
       
   Lars Gänsicke 
 24. Juni, 2024
 
 
  Im Rahmen einer Triathlon vorbereitung habe ich die Hilfe von Leonid gesucht, um meine Technik zu verbessern. Die absolute richtig Entscheidung! Vielen Dank!
  
 
       
   S B 
 18. Mai, 2024
 
 
  Ich konnte, bevor ich bei Leonid war, keine einzige Lage schwimmen. Nach nur wenigen Trainingseinheiten war ich durch Leonids hervorragender Anweisungen, Erfahrung und Expertise in der Lage, alle drei Lagen zu schwimmen. In der letzten der acht Trainingseinheiten war durch Leonids effizientem Training sogar noch Zeit fürs Delfinschwimmen. Er erkennt Fehler direkt und gibt einem danach geeignete Lösungsvorschläge, um diese Fehler direkt abzustellen, damit die Schwimmtechnik effizienter wird. Eindeutig zu empfehlen, egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Leistungsschwimmer. Alles was man sucht, findet man bei Leonid.
  
 
       
   Katha H 
 15. Mai, 2024
 
 
  Zugewandt, professionell und sehr auf die persönlichen Voraussetzungen und Ziele der Schwimmerin/des Schwimmers eingehend - so sollte es sein! Uneingeschränkt weiterzuempfehlen, das Geld ist gut investiert. Daumen hoch!
  
 
       
   Emanuele Piantadosi 
 19. April, 2024
 
 
  Dank Leonid habe ich im Aller von 35 Jahren schwimmen gelernt. In kürzester Zeit bekommt man die grundlegenden Techniken beigebracht und das mit einer Geduld die seines gleichen sucht. Kann ich nur weiter empfehlen.
  
 
       
   Marc Günther 
 15. April, 2024
 
 
  Ich wollte einfach meinen Kraulstil verbessern. Hervorragendes Training und die Kompetenz steht völlig außer Frage. Dazu eine sehr angenehme Atmosphäre. Leonid hat noch eine Trainingsstunde mit meiner Tochter absolviert und jetzt kann der kleine Quaks schon kraulen. Für alle, die auf der Suche nach einem Fachmann sind, der individuell auf euch eingeht, seid ihr hier genau richtig. Vielen lieben Dank Leonid. Wir kommen im Herbst zum Nachschleifen ;-) Weiter so
  
 
       
   Maik Ströbert 
 11. April, 2024
 
 
  Leonid hat meine Wasserlage verbessert und mir viele Tipps für das weitere Training gegeben. Der nächste Triathlon kann kommen.
  
 
       
   Elina Panafindina 
 16. Februar, 2024
 
 
  Wer Spaß am Schwimmen haben will, kann es mit Leonid innerhalb der kürzester Zeit effektiv lernen. :)
Zwei Trainingseinheiten von insgesamt geplanten zwei bereits abgelegt mit Leonid. Mein Ziel: Brust- und Kraulschwimmen zu beherrschen. In diesen Stunden gelernt: Brustschwimmen mit Korrektur der Arm- und Beineposition- und Bewegung. Resultat: kann sicher und ohne müde zu werden (das war mein Problem) die Schwimmbahnen ablegen, macht richtig Spaß. An Kraulschwimmen arbeite ich noch. Kann es selbst jetzt bis zu der dritten kommenden Stunde weiterhin selbständig festigen. Und so nebenbei auch Stil Delfin ausprobiert. Funktioniert auch - noch auf kurze Distanz.
  
 
       
   Elke Braukmueller 
 3. Februar, 2024
 
 
  Der 3Std Kraulkurs bei Leonid Gelman hat mir sehr gut gefallen, ich habe viel gelernt und werde die vielen Tipps (hoffentlich)  umsetzten können. Dazu heisst es jetzt üben üben üben.
Leonid ist sehr einfühlsam und geduldig sowie präzise auf meine Fähigkeiten eingegangen und hat Fehler sofort angezeigt . Es hat Spass gemacht zu lernen, was Leonit mit seiner humorvolle Art vermitteln wollte.
Zum Kraulen kam dann noch Rückenschwimmen, was ich gar nicht erwartet hatte.
Auch für spezielle  Wünsche (Startkopfsprung) war Leonid offen und wurde sogleich umgesetzt.
Ich kann daher einen  Schwimmkurs bei Leonid Gelman absolut und uneingeschränkt empfehlen.